SCPT17.0全能精英私人教练认证

课程费用:
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上课班制:
脱产班 业余班 工作日班
课程类型:
面授课程
课程周期:
1-3个月
运动营养课程

运动营养学是营养学的一门分支,是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素产生的特殊需求;可加快运动后的恢复,促进运动效果。掌握运动营养的相关知识可以更好的为健身运动人士提供指导服务,让健身教练在激烈竞争的工作中更具优势。
本课程主要学习内容有运动营养相关的基础知识,人体基本营养素以及其与运动之间的关系,运动营养品分类、功能及使用方法,减脂、增肌人群的饮食方案,配餐食谱的制定。学习该课程能让你了解运动营养的相关知识,学会“七分吃”。该课程内容是健身教练提升自我专业知识技能的重要版块之一,适合健身教练、也适合ag平台客户端游戏大厅大幅提高运动效果的健身爱好者等人群。
经过学习及通过考核,可获得由锐星健身学院颁发的运动营养课程认证证书。

运动康复认证课程
  • 1.

    运动康复是物理治疗的重要分支,能够帮助治疗运动损伤,解决限制人们完成日常生活的功能障碍,帮助人们提高整体健康水平,降低损伤或运动疾病的风险。该课程是专门教授运动损伤及运动系统功能障碍恢复的应用型课程。

  • 2.

    本课程主要学习内容有运动损伤的预防和防护和慢性损伤恢复两方面,损伤的预防和防护包括稳定性、柔韧性、运动模式和神经控制四大损伤机制的教学;慢性损伤恢复包括肌肉、肌腱、韧带、滑膜囊和关节移位的损伤评估及恢复。

  • 3.

    通过课程学习可以掌握常见损伤的康复方法并对健身训练有更好的认识大健康时代下运动康复人才紧缺,健身市场对康复人才的需求也十分旺盛,课程适合健身教练学习以提高自身的竞争力,也适合对运动康复感兴趣的人学习。

  • 4.

    经过学习并通过考核,可获得由锐星健身学院颁发的运动康复课程认证证书。

运动康复认证


健美健体认证课程

健美健体是- -门以实操为主的课程,通过学习使学生了解健美运动的基本知识,掌握各部位肌肉的锻炼方法,发达肌肉,增强体质,改善人体各器官的机能水平。改善和矫正体形体态,调节人体心理活动,陶冶情操。本课程主要学习内容有人体体型的分类,训练体验的认识,健美竞赛的了解,人体各部位肌肥大训练的使用技巧等。通过课程学习可以更好的了解健美健体这一项目,更好的锻炼身体以及指导会员健身。健身行业的蓬勃发展,人们对体型美的追求也愈发强烈,健身教练必须懂得如何有效的进行健美训练,这是-名优秀健身教练的核心技能。课程适合健身教练学习以
及乐于健美的人群。
经过学习并通过考核,可获得由锐星健身学院颁发的健美健体课程认证证书。

孕产私教认证课程

  • 孕产私教认证
  • 孕产私教认证










    怀孕哺育下一代是- -件非常重要的事,良好的备孕不仅能使夫妻双方提供更高质量的精子和卵子,还能提高受孕耡g平台客户端游戏大厅T衅诤侠淼挠褪实钡难盗纺苁古咛シ⒂咏】担蠡土,能使产妇身体和身材恢复更快!愈来愈多的人注意到备孕及产后恢复的重要性,该课程正是教你如何科学的备孕以及孕前、中、后如何进行合理运动锻炼。

私教伸展认证课程私教伸展认证课程

伸展是提高身体柔韧性的主要途径之一, 合理的伸展不仅能提高柔韧性,还能缓解训练后的肌肉酸痛,促进血液循环,提高身体的恢复能力。该课程理论与实操并重,让你了解伸展的理论知识和掌握实操技术,进而能高效的进行伸展。本课程主要学习内容有伸展的概述,伸展的生理学原理,被动静态伸展和PNF伸展的具体训练以及筋膜放松的方法。学习完此课程之后,能让教练掌握精湛的伸展技术,以ag平台客户端游戏大厅力、轻松的发力方式,让会员达到良好的伸展效果,节ag平台客户端游戏大厅教练体力。伸展对健身训练的重要性不言而喻,一名优秀的健身教练一 定懂得如何有效的拉伸,课程也适合长期进行抗阻力训练的会员、想改善柔韧性或调整长度-张力失衡的人群。经过学习并通过考核,可获得由锐星健身学院颁发的私教伸展课程认证证书。


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